好心情发布《2022国民抑郁症蓝皮书》：聚焦抑郁症高发人群及就医现状
本网讯 抑郁症是一种全世界都为之困扰的疾病，据世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者高达3.22亿。据最新的流行病学调查数据估算，我国抑郁症患者将近5000万，新冠疫情后，抑郁症的患病人数更是大幅增加。但事实上，国民对于抑郁症的了解还知之甚少，错误的认知是阻碍患者诊疗的最大障碍。正确认识和理解抑郁症，是你我和社会要共同迈出的关键一步。
为此，人民日报健康客户端、健康时报联合好心情心理医疗和心理健康数字服务平台、灵北中国及抑郁研究所，共同打造《2022国民抑郁症蓝皮书》，从国民抑郁症现状、抑郁症患者现状、患者就医现状、患者用药现状以及预防与干预等5个方面客观、全面反映我国抑郁症全貌及变化，呼吁国民高度重视心理健康，并探讨更有效果、更有效率的全新诊疗模式，从而打好抑郁症这场战役。
抑郁是国民的高发情绪，其背后更多的是情感的压抑。据用户调研结果显示，情绪压力和亲子关系是引发抑郁症的主要社会环境因素，其次为亲密关系和职业发展。
51%的患者在2年以内被确诊为抑郁症，32%的患者患病时长为3-5年，16%的患者患病5年以上。
近年来，抑郁症发病群体呈年轻化趋势。青少年抑郁症患病率已达15%~20%，青少年的心理健康亟需社会重视。在抑郁症患者群体中，50%的抑郁症患者为在校学生，41%曾因抑郁休学，学业压力已经成为压在青少年抑郁症患者身上的一座大山。
对青少年抑郁症患者来说，病态的家庭环境是使其陷入抑郁的首要因素。63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。
然而，虽然有一半的抑郁症学生患者会通过朋友倾诉、父母沟通或其他渠道进行求助，但仍有46%的学生没有寻求任何帮助，而近30%的学生从未想过寻求专业心理医生的帮助。
青少年罹患抑郁症现象不容忽视，我们应当在社会、家庭、个人之间构成良好的动态关系，相互影响、促进改变。
近年来，职场抑郁不断侵袭着职场打工人，职场抑郁同样值得我们关注。在众多职业中，互联网以及教育培训行业已成为抑郁症“重灾区”。
91%的患者认为，职场环境为工作者带来了焦虑和抑郁，不仅如此，还引发了一系列“社交恐惧”、“缺乏目标”等不良情绪。同时，84%的职场抑郁患者还存在明显的躯体化症状。
职场抑郁关乎甚大，如果不重视员工的心理健康，公司生产力会下降。调查显示，86%的公司没有给员工提供心理关爱服务，52%的患者认为抑郁后生产力的损失程度非常大。
从性别视角出发，女性更容易被抑郁症“找上门”，其抑郁占比高达68%。相比男性，女性通常面临着更复杂的心理问题。
调查显示，63%的女性曾罹患产后抑郁。女性患上产后抑郁的原因有多种，社会家庭身份的变化、哺乳喂奶、家庭关系等，是诱导产后抑郁爆发的几大主要导火索。严重产后抑郁者，可出现自残或自杀的倾向，必须给予重视及警惕。然而，40%的女性在患上产后抑郁时被家人漠视，部分家属对女性产后抑郁的认知仍然停留在“矫情”层面，甚至出言讽刺。
更年期也是女性抑郁的高发时期。这一时期，女性面临着来着子女、家庭和社会等多方的压力，她们的抑郁发作常伴随着“无助”、“孤独”、“烦躁”、“莫名生气”等多种不良情绪。
步入老年阶段的抑郁症患者主要焦虑来自于慢性疾病的治疗。老年患者在罹患抑郁症的同时，还伴有其他躯体疾病，如高血压、糖尿病等。老年人多处于独居状态，他们的孤独和抑郁不为人知，如果没有得到有效治疗，将会使得老年人自杀率升高，从而给家庭、社会带来沉重打击。而在抑郁症治疗的过程中，医院排队时间长、身体行动不便、购药环节负责、对疾病认知不充分成为困扰他们的主要问题。
抑郁症对大多数人的生活带来了严重的影响。用户调研数据显示，“疲惫”、“动力不足”、“记忆力下降”、“注意力不集中”等成为影响生活质量的重要因素，仅有18%和3%的患者认为自己当前的生活质量比较好和非常好。
当下，抑郁症患者治疗中仍然存在诸多痛点。“费用高”成为阻挡患者长期接受心理治疗的“拦路虎”。在接受药物治疗的患者中，“变胖”、“恶心”、“手抖”、“便秘”等副作用是患者高度关注的问题。
抑郁症的治疗并非一蹴而就，据调研结果显示，近72%的人存在着复发现象，而服药依从性差是导致疾病复发的首要原因。
目前国内心理行业仍处于起步状态，很多患者担心不靠谱医生不仅浪费钱还对自己的病情没帮助，所以首次就诊时，58%的患者会选择公立综合三甲医院，30%的患者选择在精神专业医院就诊。由此可见，公立、权威医院和医生，仍然是目前抑郁患者治疗的优先选择。
疫情后，线下就诊面临着出行困难、流程复杂、花费时间过长等问题，43%的患者在疫情之下改变了就医方式，27%的患者选择网上购药。但调研显示，仍有47%的抑郁症患者对所服用药品不够了解。
随着互联网医疗的兴起，我国心理治疗服务发展呈现多样化趋势。互联网医疗在破除医疗服务时空壁垒、提升治疗效果、提高诊疗效率、凸显个性化和智能化等方面具有不可替代的优点，提高了精神心理疾病患者对在线诊疗的接受度。据2022年好心情平台调研数据显示，94%的患者能够接受线上互联网医院问诊。
信息时代，患者了解抑郁症知识的渠道更加广泛，如70%通过心理类的微信公众号（如好心情互联网医院），44%通过B站、微博、小红书等新兴社交平台。
其实抑郁症离我们并不遥远，作为生活中最常见的精神障碍，它困扰着绝大多数的人群。抛却现有的已确诊的抑郁症患者，还有很多的抑郁症患者没有被察觉，也还有很多人存在着走向抑郁的隐患。
作为媒体、精神心理健康平台以及医药企业，我们有责任和义务让更多的公众正确认识抑郁症，帮助患者得到专业的帮助与规范的治疗。
